Séances

meditation sonore

Une alchimie sonore pour un bien-être profond
Nous avons tous entendus parler des bienfaits de la méditation sur notre santé globale. Si nous sommes des pratiquants nous connaissons par expérience vécue comment la méditation peut nous aider à rester concentrés, comment gérer éventuellement l’anxiété et la dépression, comment réduire le stress et toute autre situation mentale défavorable, mais aussi comment soulager une douleur et stimuler nos défenses immunitaires.

Concernant la relaxation, elle nous permet une décontraction profonde et un relâchement total du corps, puis une décontraction du mental qui se laisse aller, une fois le corps détendu.

Les vibrations au service du bien-être et de la santé

La méditation et la relaxation sonore sont deux approches subtiles pour l’harmonisation de notre corps, pour l’apaisement de nos rythmes intérieurs, pour l’équilibre de notre vie quotidienne.

Elles nous mettent à l’écoute de nous-mêmes, autant sur le plan physique, psychique que sur le plan émotionnel ; elles nous aident à nous poser, à nous mettre en disponibilité pour bien profiter de tous les bienfaits que les résonances harmoniques peuvent nous apporter.

Déroulement d'une séance

Pour se mettre en disposition, nous commençons par une préparation (postures douces, respirations profondes et apaisantes) afin de nous permettre à accueillir le maximum des bienfaits qui vont suivre.

Les bols tibétains, chantants, ou himalayens, ainsi que l’émission des chants harmoniques (overtone singing), sont de puissants outils issus de traditions ancestrales thérapeutiques. D’un geste simple et intuitif, le praticien, bien présent, laisse les bols tibétains exprimer leur alliage de sept métaux et diffuser leurs vibrations, afin qu’elles voyagent dans tout le corps, du bout de nos doigts jusqu’à la moindre de nos cellules.

L’émission d’harmoniques par le chant appelé également “diphonique” (deux voix) vient compléter et enrichir cette expérience unique, faisant appel à des fréquences qui nous plongent dans un état de relaxation profonde, de pleine conscience et de bien-être.

Nous terminons la séance avec un temps de partage.

Dates et lieux.

Ateliers HEBDOMADAIRES:
- mercredis de 19h30 à 20h30,
au centre Jacques Tati.
Ateliers BIMENSUELS (deux fois par mois):
jeudis de 19h à 20h30,
à Soulaines-sur-Aubance.


Public concerné.

Les séances s'adressent à toute personne en quête d’écoute profonde et d'apaisement.

Iannis Psallidakos

L’univers musical si cher et si présent dès sa prime enfance, a toujours eu une place intime et primordiale dans sa vie de tous les jours.

Après avoir suivi divers formations (instruments et voix), il organise, en France et ailleurs, des stages et ateliers vocaux en collaboration avec d'autres artistes et créateurs.

L' intervenant.

Méditation Sonore au centre Jacques Tati

Atelier hebdomadaire:
mercredis de 19h30 à 20h30, au centre Jacques Tati.
Info & inscriptions: contactez directement le centre Jacques Tati.

Méditation Sonore à Soulaines-sur-Aubance

Atelier bimensuel (deux fois par mois): jeudis de 19h à 20h30
Tarif (atelier d'1h30) : 20 (=13,33€ /h)
Forfait 10 séances 1h30 : 180€ (=12€ /h)
Forfait année (16 séances - d'1h30) : 260€ (=10,83€ /h)
Première séance jeudi 4 octobre 2018 et dernière jeudi 6 juin 2019.
Pour vous inscrire ou pour plus d'informations:
Je propose également des interventions en entreprise, au sein d’associations et collectivités (devis sur demande).

Les conditions.