Stage de Yoga du Son en Provence – Resonant SELF
Un week-end pour explorer votre voix au cœur de la garrigue provençale
Deux jours d’immersion sonore dans une yourte au Domaine de Sulauze, entre Istres et Miramas, au cœur des Bouches-du-Rhône. Le chant diphonique, le breathwork, la méditation sonore et l’écoute profonde se vivent ici dans un cadre brut et chaleureux — loin des écrans, au rythme du vent et de la lumière provençale. Ce stage fait partie de la méthode Resonant SELF, une approche immersive du yoga du son créée par Iannis Psallidakos.
Le Domaine de Sulauze — votre écrin sonore
Le stage se déroule dans une yourte spacieuse nichée au sein du Domaine de Sulauze, un lieu préservé entre collines de garrigue, vignes et oliviers. L’acoustique naturelle de la yourte — sa rondeur, ses matériaux organiques, son enveloppe textile — en fait un espace idéal pour le travail vocal et la méditation sonore.
Le Domaine se situe entre Istres et Miramas, en plein cœur de la Provence, facilement accessible depuis Marseille (45 min), Aix-en-Provence (40 min) ou Arles (40 min).
Accès :
- En voiture : lien Google Maps
- En train : gare de Miramas (TER depuis Marseille Saint-Charles)
- Parking gratuit sur place
Le programme du week-end
Le stage alterne entre pratiques actives et explorations contemplatives, avec des pauses généreuses pour laisser l’expérience se déposer. Voici le déroulé détaillé.
Samedi — Explorer le son, dehors et dedans
Matin (10h – 12h)
Accueil au Domaine de Sulauze. On commence par poser le cadre — se rencontrer, s’installer dans l’espace, prendre ses repères. Puis le travail commence par le corps : exercices de proprioception pour sentir comment le son nous traverse avant même d’émettre un son. Session de breathwork et de pranayamas pour libérer le diaphragme, poser le souffle et préparer la voix.
C’est souvent la séance qui surprend le plus les débutants — on ne s’attend pas à ce que la respiration change autant la qualité de la voix.
Pause déjeuner (12h – 14h) Libre. Possibilité de déjeuner au domaine ou de profiter du cadre.
Après-midi (14h – 17h)
Découverte du chant des voyelles — explorer comment chaque voyelle résonne dans une zone différente du corps. Introduction à l’écoute profonde : apprendre à percevoir les harmoniques, les textures, les silences. On entre dans le yoga du son par l’expérience directe plutôt que par la théorie.
Dimanche — Ancrage, voix et voyage sonore
Matin (10h – 12h)
Méditation matinale et chant de mantras pour retrouver l’état de présence de la veille. Travail d’incarnation vocale : sentir où la voix se pose dans le corps, comment elle circule, où elle se libère. On approfondit ce qui a été amorcé la veille avec plus de subtilité.
Pause déjeuner (12h – 14h)
Après-midi (14h – 17h)
Initiation au chant diphonique — découvrir qu’une seule voix peut produire plusieurs sons simultanés. Méditation sonore guidée, puis voyage sonore aux instruments intuitifs pour clôturer le stage dans une relaxation profonde. Cercle de partage et clôture.
Le voyage sonore final est le moment où tout ce qui a été semé pendant le week-end se rassemble. Les participants décrivent souvent un état de clarté et de calme profond.
Informations pratiques
le lieu
Les dates
Nombre de participants
Niveau requis
Aucun — ouvert aux débutants comme aux praticiens expérimentés
Repas
Hébergement
Tarif
Pourquoi vivre cette expérience en Provence
Ce n’est pas un hasard si ce stage se déroule dans une yourte en pleine nature provençale. L’acoustique circulaire de la yourte enveloppe le son de manière unique — chaque voix est portée et renvoyée par l’espace, créant une sensation de bain sonore naturel. Le cadre du Domaine de Sulauze, entre garrigue et terres agricoles, offre un silence rare et une qualité de lumière qui invite au ralentissement.
Pratiquer le yoga du son dans un tel environnement change la donne : le paysage sonore de la Provence — cigales, vent dans les pins, oiseaux — devient un prolongement naturel du travail d’écoute profonde.
La méthode Resonant SELF
Ce stage s’inscrit dans la méthode Resonant SELF — une approche immersive du yoga du son articulée autour de quatre piliers : l’écoute du paysage sonore (Soundscape), l’incarnation de la voix (Embodiment), l’écoute profonde (Listening) et la méditation sonore (Focus).
Réserver votre place
Les places sont limitées à 15 participants pour garantir la qualité de l’expérience. Inscrivez-vous ci-dessous pour recevoir les prochaines dates en priorité et bénéficier du tarif early bird.
Intéressé·e par une prochaine édition ?
Ce stage a déjà eu lieu au Domaine de Sulauze. Si une prochaine édition est organisée en Provence, les inscrits ci-dessous seront les premiers informés.
Questions pratiques sur ce stage
Où se déroule exactement le stage ?
Au Domaine de Sulauze, situé entre Istres et Miramas dans les Bouches-du-Rhône, à environ 45 minutes de Marseille. Le stage a lieu dans une yourte spacieuse en pleine nature.
Faut-il prévoir son hébergement ?
Oui, l'hébergement n'est pas inclus. Plusieurs options existent à proximité. Nous pouvons vous conseiller lors de votre inscription.
Le déjeuner est-il prévu ?
Les repas ne sont pas inclus. Vous pouvez apporter votre pique-nique ou déjeuner aux alentours. Le domaine dispose d'un espace pour les repas partagés.
Puis-je participer si je n'ai jamais fait de yoga du son ?
Absolument. Ce stage accueille aussi bien les débutants curieux que les praticiens confirmés. Aucune expérience musicale ou vocale n'est requise — seulement l'envie d'explorer.
Comment s'habiller / que faut-il apporter ?
Prévoyez des vêtements confortables et chauds (la yourte peut être fraîche le matin), un tapis de yoga ou une couverture, une bouteille d'eau, et un carnet si vous aimez prendre des notes. Nous fournissons les instruments sonores.
